Mieux se connaître est un réel apprentissage de toute une vie.

Durant ce programme, je vous partagerai des concepts clés que j'ai intégré qui m'ont permis de mieux me comprendre, me connaître et m'accueillir telle que je suis.

Cela m'a permis d'arrêter de retomber dans certains schémas, dans certains modèles, d'avoir l'impression de revivre la même chose, de ne pas mériter ce qui m'arrive.

Aujourd'hui je remercie la Francesca qui a écouté son cœur et qui est partie s'aventurer sur le chemin de Saint Jacques. Je la remercie d'avoir investi de l'argent et du temps dans d'innombrables formations, d'avoir été à des séminaires et conférences à l'étranger, d'avoir pris une coach, d'avoir voyagé et rencontrer des personnes extraordinaires.

Je la remercie du fond du coeur car j'ai eu des prises de conscience qui m'ont apprise à mieux vivre avec moi-même et les autres.

Ce programme est pour toi si tu souhaites apprendre à mieux te connaître pour booster ta confiance en toi et ton estime personnelle, avancer plus vite dans tes nouveaux projets, avoir des relations plus harmonieuses avec les autres.

Se connaître soi-même, c'est s'oublier. S'oublier soi-même, c'est s'ouvrir à toutes choses. Dôgen (maître zen 1200 - 1253) Le 6 septembre 2016, j'ai failli mourir sur le chemin de Saint-Jacques de Compostelle car je n'étais plus sur le chemin balisé par des flèches. Ce jour là, je passais du Portugal à l'Espagne et je marchais sur la côte de la Guarda. La vue sur l'océan était magnifique, j'étais tellement émerveillée que je ne voyais plus les flèches jaune du chemin. Eeeh oui, je m'étais aventurée parmis des rochers et j'ai failli me noyer. Je suis parvenue à m'en sortir et je suis arrivée dans un parking où j'ai rencontré une famille. J'étais complètement assoiffée et dans le désespoir, la première chose que j'ai demandée avec un mix d'italien et espagnol est "Puedo avere un poco de acqua?" et ils m'ont répondu : "Claro que si!" et m'ont donné même directement 3 petites bouteilles d'eau pour que je puisse boire mais aussi en garder avec moi. La dame qui était là avec son fils, son beau-fils, son beau-frère et ses petits fils, a ressenti ma peur et mon désespoir et m'a proposé de m'aider et d'aller chez eux.

Mon premier réflexe a été de ne pas vouloir les déranger et j'ai poliment refusé. Elle me l'a alors demandé une 2ème fois et cette fois, j'ai accepté en lui répondant spontanément "muchas gracias". Ces derniers temps, j'ai réalisé à quel point il est difficile pour moi de demander de l'aide. Même quand on me le propose, je refuse parfois. Ici dans ce cas, j'avais poliment refusé et compris que je pouvais accepté et j'ai laisser cette personne m'aider.

C'est vrai que j'ai toujours appris à me débrouiller toute seule, et j'ai toujours voulu m'en sortir seule. Mais pourquoi en vérité? Est-ce que j'ai peur de déranger l'autre? Est ce que je sais vraiment ce dont j'ai besoin en vérité pour pouvoir le demander? Et qu'est-ce que l'autre va penser si je demande de l'aide ?

Je peux alors partir dans de longues ruminations et perdre beaucoup de temps à m'enerver sur moi et être frustrée de ne pas savoir demander de l'aide. Je peux aussi entrer dans un cercle sans fin, d'etre énervée d'être frustrée d'être en colère, etc.. jusqu'au point d'être submergée par toutes ces émotions. Ma peur d'être rejetée a toujours été forte et c'est précisément cela qui m'a empêché de dire "oui" la première fois à cette dame. J'ai beaucoup travaillé sur moi pour oser aujourd'hui vous partager cette histoire!

Car, comme cette dame qui a croisé mon chemin, j'ai aujourd'hui envie de croiser le vôtre afin de vous aider à mon tour à ne plus vous perdre dans vos ruminations, à oser vaincre votre crainte du rejet, à vous ouvrir aux personnes qui vous entoure et vous retrouver.

Ce jour là sur le chemin, lorsque j'ai enfin accepté, j'ai complètement oublié ma peur et je n'ai pensé à rien, j'avais soif et besoin d'eau et j'ai agi!

Comme la citation au début de ce texte, je me suis oublié pour pouvoir m'ouvRIRE 😊et me reconnecter à mon être le plus profond et rire ma vie! Vous savez maintenant que j'aime rire 😀 Le rire me fait apprécier tous les jours cette belle sensibilité qui fait partie de moi

et je veux que vous en profitiez aussi. 😊😀

Maintenant, c'est ton tour!

Inscris toi ici à ce super programme!

Ce programme va être riche de partages d'expériences qui vont nous enrichir chacun et chacune. Osons être qui nous sommes et rions à la vie!

Ho Ho Ha Ha Ha yeeeeeaaaaaaaaah!

Ce programme aura lieu en 3 mois.

6 rencontres de 2h durant 3 mois sur zoom (avec replay envoyé après chaque séance);

Voici les différents sujets que nous verrons ensemble:

Nous allons vibrer haut grâce aux rires et réaliser une super séance de partage où nous allons exprimer nos désirs du coeur que nous souhaitons accélérer!

Nous aurons une compréhension de nos pensées et de nos croyances.

Nous accueillerons mieux nos émotions.

Nous verrons plusieurs techniques pour voir celles qui nous correspondent le mieux (art-thérapie, danse-thérapie, etc..)

Nous découvrirons nos forces et nos talents naturels.

Nous réaliserons tes tests pour connaître notre énnéagramme, notre Human Design et plusieurs autres.

Nous pratiquerons également l'EFT & l'Ho' oponopono.

Ce programme comprend aussi:

- Des défis sur la gratitude et bien plus

- Des vidéos de formations

ça va être très puissant, transformateur et magique

Le programme en individuel revient à 777 EUR

Programme de groupe avec minimum 2 personnes: 444 EUR

BONUS

Accès gratuit aux séances de yoga du rire "Cultivons l'art de la joie" pendant toute la durée du programme!

Envie de nous rejoindre?

Inscris toi et tu recevras tous les détails par email ;)

Si tu as des questions, tu peux toujours me contacter à contact@francescalamonica.com

à très bientôt!

Témoignages

Alix

Merci Francesca de m'avoir aidée à mieux me connaître pour mieux vivre avec moi et les autres. Grâce à toi et aux multiples concepts abordés durant ce coaching, j'ai, entre autres, appris à reconnaître, accepter et gérer mes émotions. Un grand pas en avant pour moi ! Tu m'as aussi fait découvrir le Human Design, veritable clé pour mieux comprendre comment notre corps et notre esprit fonctionnent. Je ne retire que du positif de ce coaching et cela m'a donné envie d'aller plus loin dans la démarche de compréhension/acceptation de soi. Merci pour ta bienveillance, ta joie de vivre et tous tes conseils. Et merci la Vie de t'avoir mise sur mon chemin !

Kantio

Quelle merveilleuse aventure, ce programme "Ris ta Vie" ! Tout était aligné pour que j'y participe, je suis tellement reconnaissante. Merci Francesca de m'avoir aidée à mieux me connaître pour mieux vivre avec moi et les autres. Grâce à toi et aux multiples concepts abordés durant ce coaching, j'ai, entre autres, appris à reconnaître, accepter et gérer mes émotions. Un grand pas en avant pour moi ! Tu m'as aussi fait découvrir le Human Design, veritable clé pour mieux comprendre comment notre corps et notre esprit fonctionnent. Je ne retire que du positif de ce programme et cela m'a donné envie d'aller plus loin dans la démarche de compréhension/acceptation de soi. Merci pour ta bienveillance, ta joie de vivre et tous tes conseils. Et merci la Vie de t'avoir mise sur mon chemin !

Une transformation, j'ai fais le ménage de mon passé pour accueillir, intégré la Vie qui est en moi et la laissé s'exprimé.

Aujourd'hui, je suis dans la gratitude! Je me rennais à moi-même!